Bienvenid@ a este espacio pensado para acompañarte en tu bienestar emocional. Sé que dar el primer paso en terapia puede generar dudas, así que quiero contarte cómo trabajo y qué puedes esperar de una intervención psicológica conmigo.
Me apasiona dedicarme a lo que más me gusta: la psicología. Mi objetivo es crear, junto a mis pacientes, un espacio seguro y de confianza para acompañar su cambio personal. Tras completar el Máster en Psicología General Sanitaria, pude especializarme en trauma, trastornos de la conducta alimentaria y mediación familiar. Mi compromiso con la formación es continua y hoy en día continúo leyendo y estudiando nuevas corrientes y estrategias para poder ayudarte de la mejor manera.
Fuera de la consulta, soy una persona que disfruta de las cosas sencillas: un paseo por la naturaleza en compañía de mis dos perras, perderme en un buen libro y el inconfundible aroma a café por la mañana. Si no hubiera sido psicóloga, probablemente estaría defendiendo causas como abogada o contando historias como periodista. Pero tengo claro que mi jubilación será sobre un pequeño escenario con monólogos que escribo desde siempre en una pequeña libreta 😄
Confío en la integración de diferentes enfoques, cognitivo-conductual, terapia de aceptación y compromiso y terapia EMDR. Lo que significa que mi objetivo es ayudarte a comprender tus pensamientos, emociones y comportamientos para que puedas afrontar las dificultades de una manera más saludable y efectiva. Cada persona es única, es importante adaptarse al momento vital y a las necesidades particulares.
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Primera consulta
Es un espacio de escucha en el que hablaremos sobre tu motivo de consulta, tu historia y lo que esperas de la terapia. También te explicaré cómo será el proceso y resolveré cualquier duda que tengas.
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Evaluación y objetivos
En las primeras sesiones exploramos en profundidad tu situación para entender qué está sucediendo y definir juntos los objetivos de la terapia.
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Intervención
Aquí trabajamos sobre lo que necesitas, utilizando estrategias y herramientas basadas en la evidencia para ayudarte a generar cambios, gestionar emociones y mejorar tu bienestar.
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Cierre y seguimiento
Cuando hayamos logrado tus objetivos, hacemos un cierre progresivo de las sesiones, asegurándonos de que te sientas preparado para continuar sin terapia. Si lo deseas, podemos hacer sesiones de seguimiento para reforzar lo aprendido.
"Le doy 5 estrellas porque me está ayudando mucho en mi procesos de superar inseguridades, me hace ver las cosas buenas de mí mismo, me ayuda a ver los pequeños logros, a identificar y clasificar problemas, a intentar quererme un poco más cada día después de un episodio muy malo que me sigue afectando, yo estoy con Eneritz."
"He tenido mucha suerte de conocer a Eneritz.
La implicación que pone cada día a su trabajo es infinita, además de ser una mujer maravillosa y mejor persona. Desde que empezamos las sesiones juntas me sorprende cada vez más su talento. Yo, la quiero mucho y se me hace muy cortita cada sesión. (Estaría hablando con ella por días y semanas). No exagero en nada y las personas que la conozcan saben bien que Eneritz es así de generosa."
"He tenido una terapia con Eneritz y me ha venido genial, su comprensión y profesionalidad, me alegro de hacer dado el paso."
"Nunca había ido a terapia por más de unas cuantas sesiones y no había conseguido encontrar una terapeuta que de verdad me ayudara...
Con Eneritz ha sido muy diferente. Desde el principio fuimos muy honestas y acordamos seguir el proceso terapéutico a pesar de no estar yo muy segura, siempre y cuando yo me encontrara cómoda. Me ha ayudado muchísimo a replantearme cosas de mi forma de ser y mi crianza que me estaban haciendo daño en el presente.
A día de hoy, casi un año después de empezar terapia con ella, me siento mucho más tranquila. Las sesiones con Eneritz son muy útiles para navegar cualquier problema o duda que necesite compartir y el proceso terapéutico de introspección que estamos haciendo juntas está siendo de gran ayuda para mí."
"Super profesional desde el primer momento, muy fácil conseguir conectar con Eneritz, sus sesiones son maravillosas y te hace sentir en un lugar seguro".
"Hace un año que comencé las sesiones con Eneritz y desde el primer día me he sentido en un ambiente seguro y escuchada. Desde la primera llamada a Selene, hacen que te sientas comprendida. Eneritz me parece una gran profesional que me ha ayudado y me sigue ayudando a conocerme, gestionar mis sentimientos y emociones y poder disfrutar de mí misma y de todo lo que ocurre alrededor. Siempre que termina una sesión salgo con una energía renovada. Sin duda alguna, son unas grandes profesionales."
"Mi terapeuta fue Eneritz y la recomiendo muchísimo! Es una gran profesional que me transmitía paz y calma y me ayudó mucho a ver mis problemas desde otra perspectiva. Si necesito volver otra vez a terapia, no dudaré en volver a llamarle 😊."
"Una maravilla, me ayudó muchísimo y siempre con muchísimo tacto y paciencia. ¡Una profesional!"
"No sabría por dónde empezar. Solo puedo estar agradecido de la gran ayuda que me están prestando en este camino tan difícil, acompañado por una increíble profesional (Eneritz). Si sientes que necesitas ayuda, ponte en contacto con ellos. Mi recomendación es sincera y absoluta."
"Trato personal y muy cercano 🥰."
"Eneritz, una gran profesional que me da paz, seguridad, confianza y las herramientas necesarias para afrontar mis problemas. Sin duda alguna la mejor decisión que pude tomar de empezar la terapia con ella."
"Conocí a este grupo de psicólogas maravillosas a través de una amiga y qué gran acierto. En otras ocasiones había estado en terapia de forma presencial, pero esta vez me animé a hacerlo online y no puedo estar más contenta. Quiero dar las gracias a mi psicóloga Eneritz, por sostenerme y ayudarme en un momento vital complicado. Cada sesión con ella es oxígeno puro."
"Siempre que acudía a psicólogos me faltaba algo, pero con Eneritz la cosa ha cambiado, desde el primer momento estoy súper contenta con los resultados y el avance que estoy teniendo, me parece una gran profesional. Me la recomendó una amiga y ojalá haber empezado antes, porque me ha cambiado la vida y la manera de gestionar ciertas situaciones que me sobrepasaban."
"Un gran equipo, súper profesionales. En mi caso con Eneritz estoy súper contenta de todo lo que me ha ayudado y del trabajo que hemos realizado juntas. Además, con muy buena conexión desde el principio, lo cual considero muy importante."
"Mi proceso con Eneritz ha sido increíble. Estoy infinitamente agradecida porque me ha ayudado un montón, siento que la persona que soy hoy está muy lejos de la que llegó a la primera sesión. Me ha acompañado durante todo el proceso con una calidez y humanidad enormes que me han hecho sentir en espacio seguro cada semana. Aunque el camino no ha sido en línea recta ha merecido mucho la pena, ya que he aprendido muchísimo y me ha proporcionado muchas herramientas para poder gestionar mejor las situaciones. Muchas gracias por todo, especialmente por ayudarme a mirar hacia dentro y ser mucho mejor conmigo misma."
"Mis sesiones con Eneritz son increíbles y me ayuda muchísimo a mejorar cada día. Antes no me paraba a autocuidarme y desde que empecé las sesiones ha sido una cosa que hago todos los días. Es súper empática, simpática, una profesional de 10. Gracias por ayudarme tanto durante estos meses y a superar cada barrera, obstáculos o problemas que surgían en mí ❤️."
"Mi experiencia con Eneritz fue buena, pienso que tiene potencial, el tratamiento lo abandoné yo por otros motivos que no tienen nada que ver con su compromiso, respuesta y amabilidad.
Buena profesional, llegará lejos.
Un abrazo."
"Llevo unas pocas sesiones con Eneritz y estoy encantada.
Tras la sesión con ella tengo una paz mental increíble. Gracias a ella estoy consiguiendo mejorar en algunos aspectos regulares de mi vida."
"Excelente trato. Eneritz es una estupenda profesional que me ayuda con mi salud mental. Muy agradecido de poder contar con ella."
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