Kaixo! Eneritz naiz (Elkargokide zk. BI05341)
Ongi etorri zure ongizate emozionala laguntzeko pentsatutako espazio honetara. Badakit terapian lehenengo pausoa emateak zalantzak sor ditzakeela, beraz, nire lan egiteko modua eta nirekin interbentzio psikologiko batetik zer espero dezakezun azaldu nahi dizut.
Lehenik eta behin, pixka bat nire buruaz….
Psikologia da gehien gustatzen zaidana eta horretan aritzea apasionatzen zait. Nire helburua, nire pazienteekin batera, espazio seguru eta konfiantzazko bat sortzea da, haien aldaketa pertsonala laguntzeko. Psikologia Orokor Sanitarioko Masterra osatu ondoren, trauma, elikadura jokabidearen nahasteak eta familia bitartekaritzan espezializatu nintzen. Etengabeko konpromisoa dut formakuntzarekin eta gaur egun joera eta estrategia berriak irakurtzen eta ikasten jarraitzen dut, zuri modu onenean laguntzeko.
Kontsultatik kanpo, gauza sinpleez gozatzen duen pertsona naiz: nire bi txakurrekin naturan paseo bat, liburu on batean galtzea eta goizean kafe usain bereizgarria. Psikologoa izan ez banintz, seguru asko abokatu gisa kausak defendatzen edo kazetari gisa istorioak kontatzen egongo nintzateke. Baina argi daukat nire erretiroa eszenatoki txiki batean izango dela, betidanik koaderno txiki batean idazten ditudan monologoekin 😄
Nola esku hartzen dut?
Ikuspegi desberdinen integrazioan konfiatzen dut, kognitibo-portaerazkoa, onarpen eta konpromiso terapia eta EMDR terapia. Honek esan nahi du zure pentsamenduak, emozioak eta jokabideak ulertzen laguntzea dela nire helburua, zailtasunei modu osasuntsu eta eraginkorrago batean aurre egin ahal izateko. Pertsona bakoitza bakarra da, garrantzitsua da une bizitzara eta behar partikularretara egokitzea.
Esku-hartzearen urratsak
1
Lehenengo kontsulta
Entzuteko gunea da eta bertan zure kontsultaren arrazoiaz, zure historiaz eta terapiatik espero duzunaz hitz egingo dugu. Prozesua nolakoa izango den ere azalduko dizut eta izan ditzakezun galderak erantzungo dizkizut.
2
Ebaluazioa eta helburuak
Lehenengo saioetan zure egoera sakonki aztertzen dugu gertatzen ari dena ulertzeko eta elkarrekin terapiaren helburuak definitzeko.
3
Esku-hartzea
Hemen behar duzuna lantzen dugu, ebidentzian oinarritutako estrategiak eta tresnak erabiliz, aldaketak sortzen, emozioak kudeatzen eta ongizatea hobetzen laguntzeko.
4
Itxiera eta jarraipena
Zure helburuak lortuta, pixkanaka saioak ixten ditugu, terapiarik gabe jarraitzeko prest sentitzen zarela ziurtatuz. Nahi baduzu, jarraipen saioak egin ditzakegu ikasitakoa indartzeko.